Melane_Fitness&Happiness - Voici un petit recap' des exercices les plus efficaces pour un fessier béton🍑 Pas plus de 20 répétitions par exercices, pour évoluer on rajoute du poids, élastique... comme d'habitude quoi!
![Bande Élastique Musculation fessier femmes MyTonic Beauté | Musculation fessier, Elastique de musculation, Musculation fessier femme Bande Élastique Musculation fessier femmes MyTonic Beauté | Musculation fessier, Elastique de musculation, Musculation fessier femme](https://i.pinimg.com/originals/67/1a/5f/671a5f4468df8e4dedc8615bca3024af.jpg)
Bande Élastique Musculation fessier femmes MyTonic Beauté | Musculation fessier, Elastique de musculation, Musculation fessier femme
![SEANCE FESSIERS AVEC ELASTIQUE - muscler les fesses et affiner les jambes avec mini-band TOUT NIVEAU - YouTube SEANCE FESSIERS AVEC ELASTIQUE - muscler les fesses et affiner les jambes avec mini-band TOUT NIVEAU - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EYzApF79Fnk/maxresdefault.jpg)
SEANCE FESSIERS AVEC ELASTIQUE - muscler les fesses et affiner les jambes avec mini-band TOUT NIVEAU - YouTube
![Bande Élastique Musculation fessier femmes MyTonic Beauté | Musculation fessier, Elastique de musculation, Bande elastique musculation Bande Élastique Musculation fessier femmes MyTonic Beauté | Musculation fessier, Elastique de musculation, Bande elastique musculation](https://i.pinimg.com/originals/de/26/2c/de262ce7e17f52034922c22d18f7ea80.jpg)